혓바늘 원인과 증상, 없애는 방법

J씨 바보 2024. 1. 24.

혓바늘이란?

혓바늘은 혀의 표면에 붉은 반점이 생기거나 혀의 미각을 담당하는 혀 유두가 염증으로 붉게 솟아오르는 증상을 말합니다. 혓바늘은 통증을 동반하는 경우가 많으며, 혀를 움직이거나 음식을 먹을 때 불편함을 느낄 수 있습니다.

혓바늘의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 관련이 있을 것으로 추측됩니다.

- 영양 부족 : 비타민 B12, 비타민 C, 철분 등의 영양소가 부족하면 혓바늘이 생길 수 있습니다.

- 스트레스 : 스트레스는 면역력을 떨어뜨려 혓바늘을 유발할 수 있습니다.

- 과로 : 과로는 면역력을 떨어뜨리고, 침 분비를 감소시켜 혓바늘을 유발할 수 있습니다.

- 구강 내 세균 감염 : 구강 내 세균 감염으로 인해 혓바늘이 생길 수 있습니다.

- 약물 부작용 : 일부 약물의 부작용으로 혓바늘이 나타날 수 있습니다.

- 질병 : 암, 류마티스 관절염, 면역 질환 등과 같은 질병이 있는 경우 혓바늘이 생길 수 있습니다.

혓바늘의 증상은 다음과 같습니다.

- 혀에 붉은 반점이나 염증이 생긴다.

- 혀를 움직이거나 음식을 먹을 때 통증이 느껴진다.

- 혀가 붓거나 따끔거리는 느낌이 든다.

혓바늘은 대부분 특별한 치료 없이도 1~2주 내에 자연스럽게 사라집니다. 하지만, 증상이 심한 경우에는 다음과 같은 방법으로 치료를 받을 수 있습니다.

- 약물 치료 : 염증을 가라앉히는 약물이나 통증을 완화하는 약물을 사용할 수 있습니다.

- 국소 치료 : 혓바늘 부위에 연고나 액체를 바르는 치료를 할 수 있습니다.

혓바늘을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.

- 균형 잡힌 식단을 섭취하여 영양을 충분히 섭취하세요.

- 스트레스를 줄이세요.

- 충분한 수면을 취하세요.

- 구강 위생을 철저히 하세요.

- 담배를 피우지 마세요.

혓바늘을 없애기 위해 다음과 같은 민간요법을 시도해 볼 수 있습니다. 꿀 : 꿀을 혀에 바르면 염증을 가라앉히고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

- 레몬 : 레몬즙을 혀에 바르면 염증을 가라앉히고 살균 효과를 줍니다.

- 소금물 : 소금물로 가글 하면 염증을 가라앉히고 세균을 제거하는 데 도움이 됩니다.

- 마늘 : 마늘을 으깨어 혀에 바르면 살균 효과를 줍니다.

하지만, 민간요법은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수는 있지만, 근본적인 치료는 아니므로 증상이 심하거나 오래 지속된다면 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.