헌혈 대상 및 조건, 헌혈 후 주의 사항

 

헌혈은 건강한 사람이 자신의 혈액을 기증하여 타인의 생명을 구하는 숭고한 행위입니다. 하지만 헌혈은 누구나 할 수 있는 것은 아닙니다. 헌혈을 하기 위해서는 일정한 조건을 충족해야 하며, 헌혈 전에 충분한 준비를 하는 것이 중요합니다.
 
 

1. 헌혈 조건

헌혈을 하기 위해서는 다음과 같은 조건을 충족해야 합니다.
 
나이: 18세 이상 65세 미만 (남성은 만 60세 미만)
 
체중: 50kg 이상
 
혈액량: 혈액량 검사에서 기준치 이상
 
혈액 질환: 전염성 질환, 혈액 질환, 암 등이 없는 경우
 
기타: 최근 6개월 이내에 문신, 구멍 뚫기, 수술 등을 하지 않은 경우, 임신 또는 수유 중이 아닌 경우, 최근 1년 이내에 해외여행을 하지 않은 경우
 
 

2. 헌혈 준비 사항

헌혈을 하기 전에 다음과 같은 준비 사항을 확인해야 합니다.
 
충분한 수면과 영양 섭취: 헌혈 전날에는 충분한 수면을 취하고, 영양소가 풍부한 음식을 섭취합니다.
 
금식 및 음주 자제: 헌혈 당일에는 아침 식사를 가볍게 하고, 헌혈 2시간 전까지 물을 충분히 마셔야 합니다. 헌혈 후에는 음주를 삼가는 것이 좋습니다.
 
약물 복용: 복용 중인 약물이 있는 경우, 헌혈 전에 의사와 상담해야 합니다.
 
기분 상태 확인: 헌혈 당일에는 건강하고 안정적인 기분 상태인지 확인해야 합니다.
 
신분증 준비: 헌혈 시에는 신분증을 꼭 지참해야 합니다.
 
편안한 옷 착용: 헌혈 시에는 팔을 쉽게 걷어올릴 수 있는 편안한 옷을 착용하는 것이 좋습니다.
 
 

3. 헌혈 절차

헌혈 절차는 다음과 같습니다.
 
등록 및 건강 상태 확인: 헌혈 장소에 도착하면 등록 절차를 거쳐 건강 상태를 확인합니다.
 
혈액 검사: 혈액량 검사, 혈액형 검사, 전염성 질환 검사 등을 진행합니다.
 
헌혈: 혈액 채취 의자에 앉아 450ml의 혈액을 채취합니다.
 
휴식 및 간식 섭취: 헌혈 후에는 충분한 휴식을 취하고, 간식을 섭취합니다.
 
 

4. 헌혈 후 주의사항

헌혈 후에는 다음과 같은 주의사항을 따라야 합니다.
 
무거운 물건 들지 않기: 헌혈 후 24시간 동안은 무거운 물건을 들지 않도록 합니다.
 
충분한 수분 섭취: 헌혈 후에는 충분한 물을 마셔 탈수 증상을 예방해야 합니다.
 
금주 및 담배 피우지 않기: 헌혈 후에는 음주와 담배를 삼가는 것이 좋습니다.
 
충분한 휴식: 헌혈 후에는 충분한 휴식을 취해야 합니다.
 
부작용 발생 시 의사 방문: 헌혈 후 어지러움, 피로감, 출혈 등의 부작용이 발생하면 즉시 의사를 방문해야 합니다.