잇몸에서 피가 나는 이유와 잇몸 관리법

잇몸에서 피가 나는 이유

1. 치태와 치석으로 인한 잇몸 염증

치태와 치석은 치아 표면에 달라붙는 세균의 집합체입니다. 치태는 치약으로 닦아내면 제거할 수 있지만, 치석은 치약만으로는 제거하기 어렵습니다. 치석이 쌓이면 잇몸에 염증을 일으켜 잇몸이 붓고, 출혈이 발생할 수 있습니다. 치태와 치석이 잇몸에 달라붙으면 잇몸에 염증을 일으키는 세균이 증식하기 시작합니다. 이 세균은 잇몸에 염증을 일으켜 잇몸이 붓고, 출혈이 발생하게 됩니다. 치태와 치석은 양치질을 하지 않거나, 양치질을 잘못해서 치태와 치석이 제거되지 않아 생길 수 있습니다. 또한, 임신, 당뇨병, 흡연, 스트레스 등도 치태와 치석이 생기는 위험을 증가시킬 수 있습니다.
 

2. 잇몸 질환

잇몸 질환에는 치은염, 치주염, 치주 질환 등이 있습니다.
 
치은염
치은염은 잇몸이 붓고, 출혈이 발생하는 질환입니다. 치은염은 치태와 치석이 쌓여 잇몸에 염증이 생긴 상태입니다. 치은염은 초기에는 통증이 없지만, 증상이 심해지면 통증이 발생할 수 있습니다.
 
치주염
치주염은 치은염이 심화되어 잇몸이 치아에서 떨어지는 질환입니다. 치주염은 잇몸이 치아에서 떨어져 치주낭(잇몸과 치아 사이에 있는 틈)이 생기고, 이 틈에 세균이 증식하여 염증이 생긴 상태입니다. 치주염은 통증이 심하고, 잇몸이 붓고, 출혈이 발생할 수 있습니다.
 
치주 질환
치주 질환은 치주염이 진행되어 치아를 지지하는 잇몸과 뼈가 파괴되는 질환입니다. 치주 질환은 치아를 잃을 수 있는 위험한 질환입니다.
 
잇몸 질환은 초기에 치료하면 쉽게 치료할 수 있지만, 증상이 심해지면 치료가 어려워질 수 있습니다. 따라서, 잇몸에서 피가 나는 증상이 나타나면, 빨리 치과를 방문하여 정확한 원인을 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
 
 

잇몸 관리법

잇몸에서 피가 나는 것을 예방하기 위해서는 다음과 같은 잇몸 관리법을 실천하는 것이 좋습니다.
 
- 양치질을 꼼꼼히 합니다.
양치질은 치태와 치석을 제거하는 가장 효과적인 방법입니다. 양치질은 하루에 최소 2번, 2분 이상 동안 해야 합니다. 양치질을 할 때는 치약에 적당한 양의 물을 묻혀서 칫솔모가 잇몸에 닿지 않도록 치아와 잇몸 사이를 위아래로 쓸어내리는 방법으로 닦습니다. 치약은 연마제가 함유된 치약을 사용하는 것이 좋습니다. 연마제는 치태와 치석을 제거하는 데 도움이 됩니다. 칫솔은 칫솔모가 부드러운 칫솔을 사용하는 것이 좋습니다. 칫솔모가 너무 딱딱하면 잇몸을 상하게 할 수 있습니다.
 
- 치실질을 합니다.
치실질은 칫솔이 닿지 않는 치아 사이의 치태와 치석을 제거하는 데 효과적입니다. 치실질은 하루에 최소 1번, 2분 이상 동안 해야 합니다. 치실질을 할 때는 치실을 15~20cm 정도 끊어서 사용하고, 치아 사이를 부드럽게 넣었다 빼는 방법으로 닦습니다.
 
- 올바른 식습관을 유지합니다.
과자, 탄산음료, 술, 담배 등은 치태와 치석을 형성하는 데 영향을 줄 수 있습니다. 따라서, 과자, 탄산음료, 술, 담배의 섭취를 줄이고, 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다.
 
- 정기적인 구강 검진을 받습니다.
치과의사는 치태와 치석을 제거하고, 잇몸 질환을 조기에 발견하고 치료할 수 있습니다. 따라서, 6개월에 한 번씩 정기적인 구강 검진을 받는 것이 좋습니다.